発酵ぷらす食養生 cocomico かきもと やすこです。 昨日は、 ぷらすあみゅ〜ず企画 50度洗い＆低温蒸し講座 第１期生の 最終日でした。 昨日は、 野菜やお肉は 50度やお水に漬けると栄養ってどうなるの？？？ という内容を重点的にお伝えさせていただきまし…