教祖⁉️になった堀内先生😊

発酵ぷらす食養生　cocomico

かきもと　やすこです。

巷で有名な

Amazon primeで鬼滅の刃見ました👺

昔からアイドルや追っかけには縁遠く

皆んなが、チェッカーズとかたのきんとか

古いって（笑）

騒いでても

MTVにしか興味がなかった私😊

今回は、大人になったし

みんなの様にハマるかなぁ〜と

違う期待をしていたのですが🤣

名前を覚えてるのは富岡さんとねずこだけ😭

そんな私でもハマってるものはあります😊

発酵と食養生

発酵はもちろんのこと

中医学・韓医学もハマるハマる(っ•̀ω•́)っ✎⁾⁾

勉強しても、

まだまだ足りないし・飽きない

勉強したい事は山盛りでして

その中でも

ずっと知りたかった

カラダの中の五神のコト

こやま先生のオタクな講座も受け

今回は、堀内先生目線の五神

これまた本当に面白くって

参加された皆さんも

『あ〜なるほど。』

『はぁ〜そういうことか〜。』

と、ため息と感動の声。

自分の中の五神と対話しながら

食養生を心がけて

可愛いおばあちゃんになるぞp(´∇｀)q 

堀内先生

2回に渡る講座ありがとうございました😊

ご参加くださった皆様

お疲れ様でした😊

私は、ランチ担当🍳

5色を心がけながら

この時期の白・黒

そして、勉強後なので発散もできるような内容にしました😊

ランチメニューは

キンパ

牛肉から出汁をひいた野菜モリモリスープ

ニラとえごまの葉のチヂミ

スンムウキムチ（蕪のキムチ）

この後、時間がある方は残って楽しいお茶会🍵

いつの間にか

堀内先生が教祖になるという（笑）

リクエストいただいたので

ヘッドマッサージも体験していただきましたよ！

ヘッドマッサージをすると

頭の中の熱が下がり

デトックス効果最大！！！

しかも顔色が良くなり

目が大きくなるという🥰🥰🥰

気になる方は、

私まで連絡してくださいね！

cocomico.shokuyojo@gmail.com

その様子は、

YouTubeでもアップしております⬇︎

🌟https://youtu.be/7SP9v2_aDC4🌟

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ではでは

今日の動画もお楽しみに♫